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仙台・経営コンサルタントお薦め「フィットネスバイク」

 仙台市で経営コンサルタントをお探しの皆様、こんにちは。 「名門コンサルティング」代表の三沢やすしです。

1. 外出しなくなって
 このブログをご覧の経営者の皆様は、コロナウイルスのせいで外出する回数を減らしているのではないでしょうか(会社にとって大事な体ですから)。 かく言う僕も、どうしてもの場合以外は外で飲食しなくなりました。 そんな僕もなのですが、皆様も、経営者として、時々色々なものを発散したくなるのではないですか?

2. そんな時に「フィットネスバイク」を
 そんなときにお薦めなのが、家の中で体を動かせる「フィットネスバイク」(エアロバイクなどとも言います)です。 その見た目は、以下の写真の通りです。

フィットネスバイク・斜め後ろから

同・後ろから

同・モニターパネル

  A.中国製なので割安
 上記写真・僕の「フィットネスバイク」は、Amazonから完成品を購入して34,000円くらいでした。 中国製の大量生産品なので、物量の割には安く、自分の体と心を大事にする経営者の皆様にとっては、どうと言うことのない値段です。

  B.負荷のレベルは変えられる
 この「フィットネスバイク」には、上記写真のようにモニターパネルがついていて、漕いだ時間、脈拍数、消費カロリー、などが分かるようになっています。 また、使用者の体力に合わせて、負荷のレベル(ペダルの重さ)が多段階に変えられるようになっています。

  C.十分使い物になる
 僕が、これを実際に毎日使ってみた結果、このような手頃な価格のモノでも十分に実用に耐えることが分かりました。 運動不足・外出不足の経営者の皆様には、とてもお薦めです。 ジムに行く時間も節約でき、コロナウイルス感染のリスクも避けられます。

 価格比較サイト「価格ドットコム」にも多数の「フィットネスバイク」が出ていますので、皆様もご覧になってはいかがでしょうか。

3. バイクを漕いで得られる効用
 バイクを漕いで体を動かす(有酸素運動をする)ことにより、まず睡眠が改善したり、仕事からくるストレスが緩和されたりします。 僕も、仕事の合間にバイクを漕ぐようになって、日ごろの運動不足が解消され、ぐっすりと眠れるようになりました。 また、仕事上のストレスもあまり感じなくなりました。

   仕事の効率がUP!
 更に、僕の場合は、上記の効果に加えて、体が疲れにくくなるとともに集中力が増し、日々の仕事の生産性がかなり向上しました。 このブログをご覧の皆様も、仕事の合間にバイクを漕げば、その効率が大きくUPするはずです。 会社に籠って仕事だけをやっていては効率が上がりませんので、時々はバイクを漕いで体を動かして下さい。



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